Acquaticità in gravidanza 

 

"L'acqua è l'elemento femminile per eccellenza:

nutre, sostiene, contiene, è collegamento,

è autocura e fonte di vita."

P. Maghella

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

La gravidanza rappresenta un'esperienza di grandi cambiamenti per il corpo, il movimento è un valido aiuto per fronteggiarli e accoglierli. 

L'acqua crea una bellissima sensazione di leggerezza e "assenza di peso", stimolando grande mobilità e flessibilità. 

L'acquaticità in gravidanza è un'attività armonica che:

 

• permette a mamma e bambino di entrare in sintonia

• incoraggia la consapevolezza

• migliora il sonno

• aumenta flessibilità e tonicità

• migliora la circolazione e la respirazione

• favorisce la diuresi

• previene i disturbi più comuni della gravidanza come il mal di schiena

• facilita le posizioni che si potrebbero adottare in travaglio

• sviluppa risorse per affrontare la doglia

• riduce lo stato d'ansia e favorisce il rilassamento

 

Il corso di acquaticità è aperto a donne in gravidanza sin dalla positività del test, è un'occasione sana per divertirsi, rilassarsi e condividere con altre donne e soprattutto con l'ostetrica pensieri, dubbi, gioie circa la gravidanza. 

 

Sede e orari:

​

Swim&Fit1
Via di Acqua Bullicante ,314 Tel:  0627858391

Martedì h 15.30-16.30

Sabato h 16.40-17.40

​